Entrevistas

Resulta paradójico que no haya sido hasta este momento cuando hayamos puesto en valor lo verdaderamente importante en nuestras vidas y todas las cosas que nos gusta hacer y que ahora no podemos realizar debido a la situación que todos estamos viviendo por el COVID/19. Precisamente ahora cuando nuestra libertad nos ha sido arrebatada, cuando […]

Aunque estos días sólo escuchemos las palabras “coronavirus” y “cuarentena”, hoy quiero hablar de otra, que al cabo del año mata a más personas que la actual pandemia. Su nombre es “sedentarismo”. La rae define a la persona sedentaria como “Dicho de un oficio o de un modo de vida: De poca agitación o movimiento”.

El dolor de hombro representa la tercera causa más común de dolor músculo-esquelético. Una de las últimas guías de práctica clínica, publicada en febrero de este año, denomina el dolor de hombro de causa no traumática como síndrome de dolor subacromial, el cual incluye tanto el impingement como las tendinopatías del manguito de los rotadores.

La mayoría de nosotros al escuchar la palabra doping rápidamente nos viene a la cabeza la imagen de ciclistas o atletas, puesto que los medios de comunicación se han encargado se sacar a la luz algunos casos detectados como positivo tales como el de Contador, Armstrong, etc. quien incluso llegó a confesarlo posteriormente tras haberlo

1.- Si al entrar al gimnasio saludas con un buenos días o buenas tardes estas mucho más guap@ y tu entrenamiento será mucho mejor y estarás en armonía con todos tus compañer@s. 2.- En el vestuario utiliza tan sólo el espacio que necesites, la mochila dentro de la taquilla y los BANCOS LIBRES. Al salir

Lleva unos dos años como monitor de Élide y no puede estar más contento con su trabajo. Víctor Muñoz, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, acude cada día al gimnasio con el objetivo de hacer feliz a la gente. Acompañado por su inagotable sonrisa, Víctor siempre intenta que los usuarios, además

Al igual que para nuestros pequeños en Septiembre para nosotros ha comenzado la vuelta al trabajo tras las vacaciones y con ello el inicio de un nueva temporada, otra nueva oportunidad para alcanzar los objetivos que te propongas (salud, estética…) Volvemos de las vacaciones llenos de energía y vitalidad por lo que es un gran

Puede parecer serio, pero cuando lo conoces es todo lo contrario. Lo mismo te da una clase de Ciclo que abdominales o Power. Dani Colomer es todo un profesional del gimnasio, siendo uno de los fundadores de Élide, del que lleva al frente 15 años ya. “Tus metas y ambiciones son también las mías”. Este

Es molona, cañera, divertida, es… ¡Merce Martínez! Una de las monitoras más polifacéticas y atrevidas de Élide. Con más de una década dedicada a esta profesión, a Merce no se le atraganta nada y siempre está dispuesta a dar el máximo para que la gente se divierta en sus clases, ya sea subiendo y bajando

¿Os gusta la bici? ¿Quién se atreve a meterse a una clase de Ciclo Indoor con Carlos Ortuño? Es alegre, divertido y siempre va a intentar sacar lo mejor de ti, que disfrutes con sus clases y que la gente que acude a ellas se vaya contenta. Carlos es uno de los monitores más antiguos