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  • Una pequeña reflexión… by Dani

    Una pequeña reflexión… by Dani

    Resulta paradójico que no haya sido hasta este momento cuando hayamos puesto en valor lo verdaderamente importante en nuestras vidas y todas las cosas que nos gusta hacer y que ahora no podemos realizar debido a la situación que todos estamos viviendo por el COVID/19. Precisamente ahora cuando nuestra libertad nos ha sido arrebatada, cuando

  • Cuarentena activa

    Cuarentena activa

    Aunque estos días sólo escuchemos las palabras “coronavirus” y “cuarentena”, hoy quiero hablar de otra, que al cabo del año mata a más personas que la actual pandemia. Su nombre es “sedentarismo”. La rae define a la persona sedentaria como “Dicho de un oficio o de un modo de vida: De poca agitación o movimiento”.

  • El hombro: Lesiones y cuidados

    El hombro: Lesiones y cuidados

    El dolor de hombro representa la tercera causa más común de dolor músculo-esquelético. Una de las últimas guías de práctica clínica, publicada en febrero de este año, denomina el dolor de hombro de causa no traumática como síndrome de dolor subacromial, el cual incluye tanto el impingement como las tendinopatías del manguito de los rotadores.