HORARIO

Semana del 8 al 14 de agosto

CLASES COLECTIVAS

Disponemos de una gran variedad de clases para todos los gustos y niveles de forma. 

¡Elige la que más se adapta a ti!

20x3

Trabajo de alta intensidad en el que se entrena el ejercicio cardiovascular, el  ejercicio de tonificación y el de trabajo abdominal. Todo fusionado en una misma sesión, donde los descansos son activos. Sesión perfecta para desarrollar todas nuestras capacidades físicas

ABD/ESTIRAMIENTOS

Sesiones en las que se trabajan toda la parte media del cuerpo de forma variada y «divertida», apta para todo tipo de personas.

TNT

Apasionante trabajo cardiovascular que tiene su origen en las artes marciales. Combina movimientos de disciplinas de defensa personal tales como el Karate, el boxeo y el Tai Chi. Es un tipo de entreno diseñado para elevar tu intensidad de trabajo y nivel de condición física y conseguir resultados de forma motivante y saludable.

karate
(sHinkyokushin)

Mejorarás tu condición física, concentración, coordinación y psicomotricidad, auto-control, disciplina y confianza. Esta disciplina se compone de:

Ido-Kihon: Técnica en desplazamiento.

Katas: Movimientos encadenados y coordinados.

Kumite: Combate.

Tameshiwari: Rompimientos.

CROSSTRAINING

El cross training o entrenamiento funcional,  se ha convertido en un deporte tendencia, accesible a todos, que tiende a imponerse como la disciplina para mantenerse en forma. Se diferencia de los demás métodos por una intensidad más elevada, trabajo completo ejercitando todas las cadenas musculares y una gran diversidad de los ejercicios.

STEP

Trabajo cardiovascular sobre en una plataforma, donde Descubrirás que las sesiones de STEP no es solo subir y bajar. Cada día es una coreografía nueva, un nuevo reto, donde aparte del trabajo aeróbico, desarrollaras la coordinación agilidad, destreza y una gran agilidad en tu memoria al recordar cada una de las estructuras de la coreografía. Si te gusta superarte cada día, esta es tu clase.

POWER FIT

No es solo una clase con pesas, es el revolucionario sistema con barras y discos que esta arrasando en todo el mundo. Sesiones divertidas y motivantes enfocadas a realizar movimientos simples siguiendo la música seleccionada. Es fácil, divertido, tonifica y mejora tu forma física en un tiempo record.

hiIt

Es un entrenamiento basado en trabajo de fuerza y pliometria, que ofrece resustados rapidos.

 

Este explosivo entrenamiento de 40 minutos, combina diferentes ejercicios de alta intensidad utilizando tu peso corporal y materiales auxiliares

ESTIRAMIENTOS

Es una actividad que se basa en el estiramiento muscular otorgando flexibilidad y movilidad articular. 

WELLNESS

Sesión en la que se combinan los principios fundamentales del Yoga, Pilates, Tai Chi y del método Feldenkrais para crear un trabajo que consigue llevar a nuestro cuerpo a un estado de equilibrio y armonía. Su principal ventaja es la capacidad para reducir el estrés y mejorar la capacidad de concentración.

CARDIO

Es un entrenamiento cardiovascular especialmente diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia. Se trata de ejercicios de interval training muy energéticos, en los que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.

LATINO

Sesión aeróbica donde se fusionan todos los bailes originarios latinos, salsa, regaeton…, fusionados con los mas actuales del jazz, hip hop, etc… Cada día una coreografía divertida y diferente. Si te gusta bailar y disfrutar de la música, esta es tu clase…

CICLO INDOOR

Clases excitantes y divertidas donde los beneficios físicos se hacen notar muy rápidamente. Emociónate con la música y saca toda la adrenalina que llevas dentro.

GAP

Trabajo en el se presta especial atención al Glúteo, Abdominales y Piernas. Apenas existe coreografía y el trabajo es muy localizado.

KARATE INFANTIL

Karate adaptado a niños enfatizando el respeto entre compañeros y creando valores para su futuro.

Estamos deseando conocerte

¿Hablamos?

the best selling diet pills keto diet tips and tricks can u bring over the counter diet pills on an airplane exercise for weight loss for female liquid bomb diet ultrasonic keto pills loose weight routine phentermine no perscription how to lose 20 pounds of fat downsides of the keto diet eat right to lose weight i want to lose some weight keto diet and candida type 1 diabetes intermittent fasting or keto diet can you eat eggs on a keto diet keto diet for beginners recipes keto diet for lactose intolerance diabetes type 2 medication weight loss the right way to do the keto diet quickest way to lose water weight meal plan keto diet vegetarian diet pill lose weight fast what can and can t eat on keto diet keto diet bulafit lose weight keto diet kochi india can you drink 2% milk on keto diet high salt in keto diet what are the disadvantages of a keto diet what beans are ok on keto diet you have to eat to lose weight keto diet can i have dry beans how to drop 20 pounds in 2 weeks add fiber to keto diet different ways to lose weight can you go over on protein with a keto diet dr berg keto diet gallbladder what to do if someone passes out on the keto diet the key to the keto diet is changing the percentage of the macronutrients consumed within a day whats better for a keto diet, agava or sugar jason keto diet how many days on the keto diet before weight loss what is the best weight for me how many carbs can a man have on the keto diet having bacon on keto diet can you have beef boullion on the keto diet fat fast results is milk ok on the keto diet is it good to cycle off a keto diet national kidney foundation and keto diet what are the possible side effects of the keto diet ketones what are they how to lose weight fast unsafe epilepsy ketogenic what are supplement diet pills add medication weight loss keto diet making it hard to sleep and anxious celexa and phentermine natural weight loss pills that do not interfere with type 2 diabetes carbonia glycemia weight loss pills

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com