Diseñadas con inigualables características, la nueva AC Power de Schwinn, proporciona una experiencia de pedaleo, que te lleva a un nivel superior, con la exactitud extraordinaria del medidor 4iiii® y la nueva consola Echelon2¡G. Las bicicletas Schwinn, están todas equipadas con pedales mixtos, que permiten el uso tanto de calas de ciclista como de zapatillas […]
¡¡¡NUEVAS BICIS CICLO INDOOR!!! Leer más »
LA CLAVE PARA CONSEGUIR RESULTADOS Cuando decides apuntarte al gimnasio siempre lo haces con un fin en mente, desde mejorar tu salud, tu forma física, tu composición corporal, fines estéticos y un largo etcétera. Aunque siendo sinceros, muy pocas personas son las que lo consiguen. Y esto, ¿a qué se debe? Si nos detenemos a
¿COMO PROGRESAR EN EL GYM? Leer más »
Aunque hace ya un buen tiempo que se establecieron las diferencias entre ambos términos, allá por el año 1985, es común a día de hoy la confusión entre ambos tratandolos erróneamente como sinónimos. La actividad física se refiere a cualquier movimiento que saque al cuerpo de su estado de reposo. Conlleva un incremento del gasto
EJERCICIO FÍSICO Y ACTIVIDAD FÍSICA ¿SON LO MISMO? Leer más »
Actualmente vivimos en una sociedad de abundancia alimentaria en Occidente, ya que vayas donde vayas siempre encontrarás comida fácilmente asequible al alcance de tu mano. El problema con el que nos encontramos es que la mayoría de supermercados, puestos de comida, etc priorizan los productos ultraprocesados por encima de los productos frescos locales como frutas
LA COMIDA SANA ESTÁ DE MODA Leer más »
La búsqueda del aumento de la masa muscular junto con pérdida de peso graso son algunos de los objetivos más buscados en la sala fitness. Es por ello que merece especial atención el saber enfocar adecuadamente el entrenamiento en función de cual sea tu objetivo. Al contrario de lo que pueda parecer, el proceso de
ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR: AUMENTO DE LA MASA MUSCULAR Leer más »
Llega el buen tiempo y con ello la época estival cada vez más cerca. Tras los excesos de navidad, semana santa y un largo etcétera tu forma física se ha descuidado un poco y no estás en el punto que te gustaría de cara al verano, donde vamos ligeros de ropa y ya se nos
OPERACIÓN BIKINI: ME APUNTO AL GIMNASIO Leer más »
Comprometido y activo. Así es como Matías García, dueño y fundador de Élide, se define a sí mismo. Desde hace 15 años dirige este gimnasio con el único objetivo de que la gente que acude a él disfrute, se lo pase bien y consiga su propósito, sea el que sea, ganar peso, perderlo, conocer gente…
Dentro de Élide con… Matías Leer más »
