MENS SANA IN CORPORE SANO

Esta acertada frase , muy manida, tiene muchas aproximaciones, para empezar:

Es de origen latino, viene del siglo segundo del imperio romano y aparece en la Sátira X del cómico Juvenal.

En esos momentos históricos le daban un sentido de conseguir un equilibrio espiritual en un cuerpo equilibrado, distinto sentido que le damos hoy, pero si nos centramos en la propia frase tal y conforme la entendemos en nuestros días, deberíamos de pensar que es conseguir un cuerpo sano y equilibrado con la práctica deportiva y hábitos de vida y para que?…

Es posible que a la practica deportiva se llegue por motivos distintos, como conseguir un cuerpo físicamente sano y estético según los cánones actuales, mejorar el pronóstico, o evitar determinadas enfermedades, crear una cultura física, mental y mejorar la disciplina necesaria para la vida.

Todas esas razones son necesarias y yo diría imprescindibles.

En los niños, conseguimos crear hábitos positivos, cultura física y desarrollo de los esquemas físicos y mentales. Animo de superación.

En los jóvenes, abundamos en las mismas ideas que en los niños y cambiamos su estilo de vida.

En la mediana edad, básicamente intentamos cambiar nuestros hábitos sedentarios para transformarlos en activos y regularizarlos. En muchas ocasiones eso lleva a cambiar también nuestra forma de alimentarnos y de entender la vida. Cambiamos casi sin darnos cuenta nuestro estilo de vida. Mejoramos nuestra expectativa de vida funcional.

En la edad avanzada, mejoramos nuestra forma de enfocar esta difícil etapa de la vida y nuestra funcionalidad. Evita los síntomas de la tristeza. Nos sigue haciendo mas funcionales.
En definitiva sigue siendo fundamental.

Por todo ello la practica de un deporte regular, tutelado, controlado, es imprescindible.
Adquirimos una responsabilidad con vida que nos hace herederos del equilibrio y la armonía.

Dr. FRANCISCO VIVANCOS ALCARAZ
Medicina interna
CONSEJOS SOBRE SALUD

the best selling diet pills keto diet tips and tricks can u bring over the counter diet pills on an airplane exercise for weight loss for female liquid bomb diet ultrasonic keto pills loose weight routine phentermine no perscription how to lose 20 pounds of fat downsides of the keto diet eat right to lose weight i want to lose some weight keto diet and candida type 1 diabetes intermittent fasting or keto diet can you eat eggs on a keto diet keto diet for beginners recipes keto diet for lactose intolerance diabetes type 2 medication weight loss the right way to do the keto diet quickest way to lose water weight meal plan keto diet vegetarian diet pill lose weight fast what can and can t eat on keto diet keto diet bulafit lose weight keto diet kochi india can you drink 2% milk on keto diet high salt in keto diet what are the disadvantages of a keto diet what beans are ok on keto diet you have to eat to lose weight keto diet can i have dry beans how to drop 20 pounds in 2 weeks add fiber to keto diet different ways to lose weight can you go over on protein with a keto diet dr berg keto diet gallbladder what to do if someone passes out on the keto diet the key to the keto diet is changing the percentage of the macronutrients consumed within a day whats better for a keto diet, agava or sugar jason keto diet how many days on the keto diet before weight loss what is the best weight for me how many carbs can a man have on the keto diet having bacon on keto diet can you have beef boullion on the keto diet fat fast results is milk ok on the keto diet is it good to cycle off a keto diet national kidney foundation and keto diet what are the possible side effects of the keto diet ketones what are they how to lose weight fast unsafe epilepsy ketogenic what are supplement diet pills add medication weight loss keto diet making it hard to sleep and anxious celexa and phentermine natural weight loss pills that do not interfere with type 2 diabetes carbonia glycemia weight loss pills

PHP Code Snippets Powered By : XYZScripts.com