PREPARA TU MENTE PARA ENTRENAR TU CUERPO
Estar en forma es un estilo de vida
Son múltiples los beneficios que consigue el deporte en nuestra salud y bienestar.Desde el gimnasio Elide sabemos que la mejora va más allá del físico
20 de noviembre de 2023
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Entrenamiento personal
Son muchos mitos los que siempre hemos escuchado sobre el entrenamiento personal. “Eso es para ricos”, “eso es sólo para gente joven y sana”, “tener
9 de febrero de 2023
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Piérdele el miedo a la sala
Muchas son las nuevas modalidades que van surgiendo en el mundo del fitness para dar cobertura al gran número de personas que cada vez
15 de diciembre de 2021
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Ejercicio físico y embarazo
La relación ejercicio físico-embarazo ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo al estilo de vida, cada vez más activo, de las mujeres que deciden
24 de abril de 2021
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Una pequeña reflexión… by Dani
Resulta paradójico que no haya sido hasta este momento cuando hayamos puesto en valor lo verdaderamente importante en nuestras vidas y todas las cosas que
8 de mayo de 2020
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