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  • 21MAY, 2021
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    Entrenamiento invisible

    Entrenamiento invisible

    A la hora de la realización de actividades físicas siempre surgen nuevas tendencias y modalidades que hagan crecer la variedad de posibilidades de práctica. Sin embargo, aunque muchas veces estamos “a la última” en lo que a novedades del fitness se refiere, hay otro tipo de entrenamiento al que no solemos atender y que contempla

  • 24ABR, 2021
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    Ejercicio físico y embarazo

    Ejercicio físico y embarazo

    La relación ejercicio físico-embarazo ha evolucionado adaptándose con el paso del tiempo al estilo de vida, cada vez más activo, de las mujeres que deciden ser madres. En la actualidad, existen datos que permiten fundamentar la necesidad e importancia de establecer guías, basadas en evidencias científicas, para la prescripción de ejercicio físico en la mujer

  • 08MAY, 2020
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    Una pequeña reflexión… by Dani

    Una pequeña reflexión… by Dani

    Resulta paradójico que no haya sido hasta este momento cuando hayamos puesto en valor lo verdaderamente importante en nuestras vidas y todas las cosas que nos gusta hacer y que ahora no podemos realizar debido a la situación que todos estamos viviendo por el COVID/19. Precisamente ahora cuando nuestra libertad nos ha sido arrebatada, cuando