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Descripción

Sesión en la que se combina los principios fundamentales del Yoga,Pilates,Tai Chi y del método Feldenkrais para crear un trabajo que consigue llevar a nuestro cuerpo y mente a un estado de equilibrio y armonia.Reducir el estrés y mejorar la fuerza, flexibilidad equilibrio, postura y capacidad de concentración es el objetivo principal del wellness.

Sala

  • Sala Roja

Características

  • nivel 3    Coreografía

  • nivel 2    Fuerza/Resistencia

  • nivel 1    Cardio

  • nivel 4    Cuerpo-Mente
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